Бани на дровах СПб полезны для здоровья
Русские бани на дровах СПб издавна славятся своими целебными качествами. Не удивительно, что с появлением душевых, ванн и разнообразных джакузи бани остаются важной частью жизни горожан. Здесь можно получить не только наслаждение и расслабление, но немалую порцию здоровья, если знать некоторые тонкости.
Чем полезна русская баня
- При контрастном использовании парной и душа, бассейна или купели усиливается кровообращение. Происходит очищение сосудов, восстановление капилляров. Однако нужно выдерживать точное время, проведенное в бане и в контрастной среде.
- В бане происходит очищение организма. Через открытые поры тело человека выделяет пот, с которым выходят все вредные вещества. Чтобы процесс проходил правильно, перед походом в парную нужно принять душ, увлажнить кожу. От перегревания головы поможет специальная шапочка, выполненная из пористого материала.
- Отлично тренируется дыхательная система. Процессы становятся ровными, глубокими, легкие получают большее количество кислорода. Здесь важно, чтобы использовались экологически чистые дрова и масла, так как вещества неизбежно попадают в воздух.
- Косметический эффект посещения бани виден сразу: кожа становится ровной, приобретает здоровый розовый оттенок. Под воздействием пара, контрастного душа, массажа кожа очищается, подтягивается, обновляется. Регулярные процедуры помогут избавиться от большей части проблем эпидермиса.
- Русские бани на дровах СПб способны избавить от мышечной боли и стрессов. Это намного эффективнее теплых ванн и даже таблеток. Организм прогревается, избавляется от бактерий и насыщается кислородом.
Важные правила
Самое главное правило при посещении бани – это не перегреваться. Для этого нужно соблюдать время нахождения в парной и делать перерывы. Средняя длительность одного захода составляет 15 минут и варьируется в зависимости от влажности, температуры и количества заходов.
"Суздальская Усадьба" предлагает услуги банщика в комплексе. Специалист проведет консультации и составит целую программу для оздоровления. Также вы можете заказать парение дубовыми и березовыми вениками, медовое или криопарение, растирание и многие другие полезные процедуры в нашей бане на дровах СПб области.
